Jam 2023年5月号

人生100年時代を イキイキと過ごそう！ 焼肉とビールで草野球の打ち上げをおこなった翌朝、足の親 指に激痛が。痛風の発作でした。薬で痛みを抑えていたら、 50歳になって腎機能が低下することに。（52歳男性） 手遅れになる前に 自分のカラダと向き合おう！ 病気に関するエピソード どうして健診を 受けないの？ 81.41 72.68 87.45 75.38 8.73年 12.06年 1 もも　　　　　　　　　 健 康 長 寿 カラダで気になるところ もなく私は健康で必要 なし！ 仕事が忙しくて 行くヒマがない 病院には定期的に 行くから大丈夫 03 百の気 プロジェクト 健康維持のベースは 健康診断にあり！ 　厚生労働省の「簡易生命表 （令和３年）」によると、日本人 の平均寿命は、男性で八一・ 四七歳、女性で八七・五七歳 となっています。今後も日本 人の平均寿命は延びていくこ とが予想され、「人生１００年 時代」の到来が現実になろう としています。 　そのようななか、昨今注目 されているのが「健康寿命」。 これは「平均寿命から寝たき りや認知症など介護期間を差 し引いた期間」（厚生労働省） のことです。令和元年の平均 寿命と健康寿命の差（下の表） を見ると、男性で８年以上、女 性で 12年以上となっています。 つまり、この期間は、健康にな んらかの問題を抱え、満足の いく生活を送ることが困難な 状態が続くということです。 　ＪＡグループ福岡は、組合 員のみなさんの健康寿命を延 ばすことを目指し、令和３年 度に「健康長寿 百の気プロ ジェクト」をスタートしまし た。健康寿命を延ばすために は、安全・安心な地元の食材 を使った食事や、適度な運動 による体力づくりが欠かせま せん。そしてその土台となる のが健康診断（健診）です。 「百 の気プロジェクト」において も、組合員の健診の受診率の 向上を主要な目標として掲げ ています。　健診が健康を維持するうえ でいかに重要なのかをひもと いていきましょう。 農家を含む国民健康保険加入者の健診受診率は、約35% と低い数字にとどまっています。自分では健康だと思って いても、気づかないうちに病魔が忍び寄っていることも。 健診によって、異常をいち早く察知することが重要です。 自覚症状がないので気づかなかったが 痛風を発症したうえに腎機能も低下 健康寿命は徐々に 延びていますが、こ の数年はほぼ横ば いとなっています。 ＊第16回健康日本21（第 二次）推進専門委員会資 料より 平均寿命と健康寿命（令和元年） 60 70 80 90 平均寿命 健康寿命 男性 女性 ※県内女性組織メンバーのアンケート調査より ＪＡグループ福岡が 組合員の健康長寿 実現のために取り組 んでいるプロジェク トを紹介します Jam 2023May